2023年海門區“守護花開”婦女兒童心理健康課堂（三星專場）——如何幫助孩子管理情緒
情緒管理對于孩子的心理健康和社交能力發展至關重要。為幫助家長們教導孩子正確地管理情緒，幫助孩子們更好地應對挑戰和壓力，建立積極的人際關系。10月31日下午，三星鎮婦聯聯合鎮關工委在天補小學開展“如何幫助孩子管理情緒”團輔活動，特邀請海門實驗學校附屬小學老師陳偉慧現場教學。
在活動開始前，鎮關工委常務副主任徐祝球就開展好家庭教育和中小學生心理健康教育重要性做了講話。在活動中，陳偉慧老師通過幾個心理小游戲作為切入點與家長進行互動，拉近了與家長的距離，隨后為我們介紹了情緒問題引發的后果，通過列舉孩子一些情緒化表現，引導家長們思考孩子為什么會情緒化、不會控制和管理情緒對孩子成長的影響。然后陳老師通過互動與家長們共同探索處理孩子情緒常見的幾個誤區，并且針對小學生的情緒發展特點，給予了正確接住孩子情緒的幾點建議方法，一是保持冷靜，不著急回應，二是通過正面管教情感臉譜的方式幫助孩子識別和理解情緒，三是共情孩子的情緒，四是通過數數、深呼吸等幫助孩子釋放情緒，五是引導孩子看到情緒產生的原因。
期間，參加團輔的家長們與老師積極互動，認真聆聽老師的講解，與老師們進行了一場關于孩子情緒教育管理的深度對話，共同探尋如何更好地幫助孩子管理情緒。一位一年級孩子的媽媽表示，孩子上小學后情緒起伏很大，有時候生氣起來喜歡哭鬧甚至摔東西，自己過去總是批評、威脅或者直接給點糖果零食玩具來應對這種情況，忽視了正確引導孩子管理情緒的重要性，這次的課堂讓我受益匪淺，希望以后學校可以多辦此類活動。
通過此次課堂，每位家長不僅收獲了對情緒管理的新認識，更學會了幫助孩子管理情緒的實用方法。下一步，三星鎮婦聯將繼續凝心聚愛，筑牢關愛婦女兒童心理健康的防護墻，組織開展更多、更專業的活動，切實幫助婦女兒童提升心理健康，助力幸福人生。