劉大爺是一名廣東人，今年65歲了，雖然有8年的高血壓病史，但對按時服藥這事一直耿耿于懷，因為擔(dān)心副作用，偶爾會偷懶不吃。
近段時間氣溫回升，他發(fā)現(xiàn)自己的血壓降了一些，連續(xù)幾天都很穩(wěn)定，于是服用藥物更加隨意了。
可上周，劉大爺準(zhǔn)備下樓去公園散步時，卻突發(fā)頭痛，暈倒在地，把家人嚇壞了，趕緊將其送醫(yī)。
送到醫(yī)院后，檢查結(jié)果顯示“劉大爺左側(cè)小腦半球出血并破入腦室，出血量高達30ml”，這意味著劉大爺?shù)那闆r十分危急，醫(yī)生極力搶救，但最終還是沒能挽回劉大爺?shù)纳?/p>
一、天熱血壓降低不等于高血壓被“治愈”！
其實，人的血壓高低也會隨四季變化而變化，當(dāng)夏季來臨時，部分高血壓患者的血壓確實會降低，而本身只是輕度高血壓的患者血壓可能會降到正常血壓，出現(xiàn)“痊愈”的假象。
為啥會出現(xiàn)這種情況呢？
一是因為出汗，夏季氣溫高，人易出汗，更容易丟失水分、鹽分，此時血容量降低、血管緊張度下降，那血壓自然也會降下來；二是血管舒張，長期處于高溫環(huán)境下，易出現(xiàn)血管舒張，導(dǎo)致血壓下降。
這不是說說而已，一項針對我國人群的研究顯示，季節(jié)變化時，血壓也會跟著變化。
與冬季相比，夏季收縮壓平均降低10mmHg。但上海高血壓研究所一項研究發(fā)現(xiàn)，夜間血壓呈“夏高冬低”的特點，因夜間屬于睡眠時間，所以很難及時被察覺，此時可增加心、腦、腎等器官的損傷風(fēng)險，所以一定要注意，加強血壓監(jiān)測。
需要注意的是，在夏季時一定要注意避免頻繁冷熱交替。
夏季室外氣溫高，所以很多人進入室內(nèi)后便會貪涼，將空調(diào)開到很低，可是這樣突然冷熱交替，很容易導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，短時間內(nèi)可能波動10~20mmHg，如果情況比較嚴(yán)重的，可能造成心肌缺血、心絞痛、心源性猝死等心腦血管意外，而腦出血就是高血壓病嚴(yán)重并發(fā)癥，具有高發(fā)病率、高致殘率和高致死率等特點。
所以，切不可自行停藥，因為隨意停藥不僅容易導(dǎo)致血壓波動，增加心腦血管事件風(fēng)險；還可能導(dǎo)致血壓“報復(fù)性反彈”，影響后期服藥的藥效?？傊盟幰欢ㄒ襻t(yī)囑。
二、腦出血有跡可循，警惕4個信號！
腦出血屬腦卒中的一種，是很危險的一種疾病，夏季要注意警惕，因為夏日氣溫高，人容易流汗，血液粘稠度增加、血流阻力加大、心率上升，加大腦部小動脈壁壓力；加上天氣熱，人容易煩躁，也會進一步升高血壓，誘發(fā)腦出血。
需要強調(diào)的是，高血壓如控制不好，很容易誘發(fā)腦出血，據(jù)了解，有1/3的高血壓可能出現(xiàn)腦出血，而腦出血患者當(dāng)中有95%左右的患者都有高血壓病史。所以，高血壓患者更應(yīng)該注意。
腦出血盡管發(fā)病急、起病快，但并不是毫無征兆的，出現(xiàn)這些表現(xiàn)要警惕！
1．頭痛頭暈
不少人就是以頭痛為首發(fā)癥狀的，多為單側(cè)頭痛，但如果顱內(nèi)壓增高，疼痛便可波及整個頭部。另外，患者可因顱內(nèi)壓增高，腦膜受刺激，出現(xiàn)嘔吐的情況。
2．肢體偏癱
如果莫名出現(xiàn)身體一側(cè)麻木、無力、手部握不住東西等肢體活動障礙，也要警惕腦出血。
3．眼部癥狀
如果沒有原因就突然看不清東西，或者眼睛突然變黑但很快又自己恢復(fù)，也要警惕是腦出血的先兆。
4．語言、認(rèn)知障礙
本來說話正常的人，突然無法很好地表達，說不清楚話，記憶力下降，也要當(dāng)心是腦溢血的先兆。
如果高血壓患者有上述表現(xiàn)，很可能是腦出血的前兆，此時最好立即休息，并第一時間打120，去附近有救治條件的醫(yī)院就診。
三、高血壓不想腦出血，日常做好這幾點
高血壓患者生活中如果能多加注意，是可以有效預(yù)防腦出血的，尤其是要做好這幾點。
1．保持大便通暢
平時多吃一些蔬菜、雜糧等粗纖維的食物，多喝水，預(yù)防便秘，避免用力排便。不然用力大便，可增加腹壓，容易誘發(fā)腦出血，
2．注意飲食
高油食物：比如油炸食物，這類高油食物吃多了不僅容易發(fā)胖，還會加大心臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能直接誘發(fā)腦出血。
高鹽食物：過量攝入高鹽食物，可升高滲透壓，導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓，進而容易誘發(fā)腦出血。
高糖食物：比如蛋糕、冰淇淋等，這些食物當(dāng)中的糖分都很高，過量攝入容易引發(fā)脂肪代謝紊亂，進而引起血管硬化和高血壓，嚴(yán)重時可引發(fā)腦出血。
3．避免吸煙飲酒
煙霧中大量的有毒有害物質(zhì)，如尼古丁，可使中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)保持興奮，加快心率，并引起血管的強烈收縮，從而升高血壓。而大量飲酒可興奮交感神經(jīng)，促發(fā)腦出血。所以，預(yù)防高血壓，戒煙限酒也很關(guān)鍵。
4．避免情緒過度波動
血壓患者如果不好好管理自己的情緒，遇事容易沖動、激動，很容易使血壓驟然升高，誘發(fā)腦出血的發(fā)生。所以平時要注意保持一種平衡的心態(tài)。
高血壓是腦出血的重要誘因，而腦出血一旦發(fā)生，嚴(yán)重的可致癱、致死，所以，有高血壓的人，平時還是要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時服藥，定時測壓。